Bruszt Mária2020. jan. 2.2 percNem vidámabb aki túlsúlyosVan egy óriási tévképzet az emberekben, miszerint aki túlsúlyos, az mosolygósabb, vidámabb. De ez nem igaz. A kutatók ezt is...
Bruszt Mária2019. ápr. 16.1 percHa sok hasizom gyakorlatot végzek, kockás hasam leszJajj, dehogy! Az ugyan igaz, hogy szép kockás lesz, de vajon látszik-e? Miért? Mert, ha zsíros a hasad, akkor az kevésbé fog látszani. De...
Bruszt Mária2016. szept. 7.2 percTúlsúly esetén tabatázzunk-e?Az a kérdés, mi a célod? Nagyon fontos, hogy ezt tisztázzuk! Ugyanis, ha a továbbiakban is mindent ugyanúgy csinálsz, mint eddig, akkor...