Bruszt Mária2019. ápr. 16.1 percHa sok hasizom gyakorlatot végzek, kockás hasam leszJajj, dehogy! Az ugyan igaz, hogy szép kockás lesz, de vajon látszik-e? Miért? Mert, ha zsíros a hasad, akkor az kevésbé fog látszani. De...
Bruszt Mária2018. nov. 5.1 percZsigeri zsírokAzt már többször leírtuk, hogy önmagában az, hogy van zsír a testedben, egyáltalán nem probléma, sőt a normális étrend is tartalmaz...