Bruszt Mária2016. máj. 12.2 percEste vagy reggel edzünk?Este vagy reggel edzünk? A kérdés jogos. Te hogy szereted? Mert ugye Rólad van szó!!!! :) Neked mikor esik jól? Ha engem kérdezel, én...
Bruszt Mária2016. ápr. 12.1 perc4 perces csodaedzésekDrágaságaim! Átvertek! Olyan nincs, hogy 4 perc és vége! Olyan van, hogy bemelegítés + 4 perc "csodaedzés" (pl. a Tabata is ilyen) +...
Bruszt Mária2016. jan. 10.2 percA NYÁRI TEST TÉLEN KÉSZÜL!Ha bevállalós vagy, és keresel egy érdekes sportolási formát, akkor itt a KAKUSEI Tabata! A Tabata Japánból ered, névadója...