Csontok őre - D vitamin

Az ősz beköszöntével sajnos csökkennek a napsütéses órák száma. A borús időjárás ráadásul a hangulatunkra is hatással lehet. Nehezebben megyunk ki a levegőre, a szabadba.





Ettől függetlenül szükségünk van ősszel és télen is a szabadban töltött időre az emberi szervezet ideális működéséhez. A napsugárzás természetes úton biztosítja szervezetünk számára a megfelelő mennyiségű D vitamin termelését, melyet gyakran napfényvitaminként is neveznek. A D vitamin közvetlenül befolyásolja a csontok növekedését.


A D vitamin szerepe:

  • a szervezet immunerősítőként használja

  • a sejtosztódásban is nagy szerepe van

  • hozzájárul a vér normál kálciumszintjének a fenntartásához

  • hozzájárul a kálcium és a foszfor felszívódásához

  • védi a csontokat és a fogakat a kálciumra gyakorolt hatásának következtében

  • fontos szerepe van a csontritkulás kialakulásában a kálcium és magnézium bevitele mellett


Tehát fontos lenne a szabadban lennünk?

  • IGEN

Minden nap legyünk kint a szabadban legalább fél órát, vagy ha tehetjük, annál többet. Ha szép napos idő van, fürdőzzünk egy kicsit a napsütésben. Miután hűvösebb van, még ha ki is megyünk sétálni, testünk egyre jobban fedett, ezért egyre kevesebb bőrfelületet ér napfény. Ha borús az idő, még a napfény is igen csak szürten ér a földre és áldásos hatása gyengül. Épp ezért szükségünk lehet a D vitamin pótlására.


Ilyenkor kívülről lehetséges a D vitamin bevitele.



Webáruházunkban kapható a mellékelt termék, melyet kipróbáltunk, és igen jó minőségűnek tartunk.


A D-vitamin egy részét a szervezet saját maga állítja elő napfény hatására, de a tényleges UV fsugárzás és a D-vitamin szintézis számos tényezőtől függ (pl. évszakok, helyszín, napon töltött idő, életkor, szmog, bőrszín).


VEDD FEL VELÜNK A KAPCSOLATOT:

IRODA.KAKUSEI@GMAIL.COM
+36-70-294-5091
2316 Tököl, Akácos út 41.
  • Instagram
  • Facebook Social Icon
ÍRJ NEKÜNK, HA KÉRDÉSED VAN