BEMELEGÍTÉS

NYÚJTÁS

EDZÉSVIDEÓK

Heti frissítéssel érkeznek az edzések, heti 3 db edzést teszünk fel. Használd egészséggel!

A videókon van zene, de ha nem tetszik, halkítsd le, és rakd be a kedvenc zenédet és "némán" nézd a videót. Ugyanúgy élvezetes, csak épp a kedvenc zenédre fogsz edzeni. :)

Eszközigény:

  • kézi súlyzó (1-5 kg)

  • medicinlabda , vagy súlyzó  (5-10 kg)

Eszközigény:

  • szék, lépcső, vagy egy nagy doboz amire fellépsz (lábszárközép vagy térd magasságban)

Eszközigény:

  • kézi súlyzó (1-5 kg)

  • kettlebell (6-12 kg) ... és mindent lehet nehezíteni, ha birod

  • kislabda, vagy párna

VEDD FEL VELÜNK A KAPCSOLATOT:

IRODA.KAKUSEI@GMAIL.COM
+36-70-294-5091
2316 Tököl, Akácos út 41.
  • Instagram
  • Facebook Social Icon
ÍRJ NEKÜNK, HA KÉRDÉSED VAN