Bruszt Mária2019. szept. 2.2 perc5 csapda - pedig azt hiszed, helyesen táplálkozolMai cikkünk 5 olyan csapdát ír le, melyek a reklámok hatására alakultak ki első sorban. Mindenki szeretne helyesen táplálkozni, és senki...
Bruszt Mária2019. aug. 20.1 percDolgoztasd meg a törzsedet a nagy melegben - eddz egy székkelSziasztok, ma a nagy melegre való tekintettel, avagy mégse egy rövid edzésprogramot osztunk meg. Célunk, hogy amikor otthon vagy...
Bruszt Mária2019. aug. 6.2 percKeserny, az meg mi a fene?Keserny egy régi magyar név, így nevezték a magnéziumot. Mégpedig azért mert több vegyülete is kesernyés ízű. A mai cikk témája is ez, a...
Bruszt Mária2019. júl. 31.2 percBemelegítés fontosságaNagyon fontos alapszabály, amiről még mindig sokan megfeledkeznek, hogy sose kezdjünk neki az edzésnek bemelegítés nélkül. Nem...