Bruszt Mária2020. jún. 28.2 percHogyan hozhatod rendbe sérült izületeidet?Izületi fájdalmaid keletkezhetnek akár sportolsz, akár nem. A kialakulást általában helytelen terhelés okozza. Fájdalmas területek...
Bruszt Mária2020. máj. 22.8 percHazug ígéretek vagy totális félreértés? Miért nem múlik el a sarkantyú a lökéshullám-terápiától?De akár feltehetném a kérdést úgy is, hogy miért nem múlik el a teniszkönyök a lágylézertől, a térdízületi porckopás a porcépítő szerektől..
Bruszt Mária2020. jan. 2.2 percNem vidámabb aki túlsúlyosVan egy óriási tévképzet az emberekben, miszerint aki túlsúlyos, az mosolygósabb, vidámabb. De ez nem igaz. A kutatók ezt is...
Bruszt Mária2019. máj. 25.2 percMagyarország az elhízottak élvonalába tartozik EurópábanSajnos a fenti cím lesújtó, mégis igaz. Alapvetően elhízott a társadalom, miközben vannak olyan földrészek, ahol mindennapi az éhezés, a...
Bruszt Mária2019. ápr. 16.1 percHa sok hasizom gyakorlatot végzek, kockás hasam leszJajj, dehogy! Az ugyan igaz, hogy szép kockás lesz, de vajon látszik-e? Miért? Mert, ha zsíros a hasad, akkor az kevésbé fog látszani. De...
Bruszt Mária2019. ápr. 7.2 percVÍZKÚRA - ilyen is vanTudjuk, hogy a víz egészséges, de ebből kúrát csinálni? Mi a fene ez? Na de azt is tudjuk, hogy ha nem iszunk elég vizet, akkor az...
Bruszt Mária2016. szept. 7.2 percTúlsúly esetén tabatázzunk-e?Az a kérdés, mi a célod? Nagyon fontos, hogy ezt tisztázzuk! Ugyanis, ha a továbbiakban is mindent ugyanúgy csinálsz, mint eddig, akkor...