Bruszt Mária2019. márc. 17.2 percA napsütés áldásos hatásaiImádom a tavaszt. Itt ülök a nappaliban, és áldottnak érzem magam. Szeretem, ahogy a fény játszik... ahogy átszűrődik a nap sugara a...
Bruszt Mária2019. márc. 2.2 percEgészséges munkavállalóMár többször céloztunk rá, és jelentettük ki, hogy az egészséged Neked és családodnak a legfontosabb. Van itt azonban egy másik tényező,...
Bruszt Mária2019. febr. 14.1 perc4 egyszerű indok, miért szeretjük a Tabatát és a HIIT edzéseket? egyszerű A módszer titka az egyszerűségében rejlik, a gyakorlatokat könnyű elsajátítani amiket később fokozatosan nehezítve, a terhelés...
Bruszt Mária2019. jan. 8.2 percIdőbeosztás - gondban vagy?Hiába írtunk mostanában egészen sok emailt, és tettünk fel videókat is az idővel, az időbeosztással kapcsolatosan. Visszatérő téma. Az...