A videókon van zene, de ha nem tetszik, halkítsd le, és rakd be a kedvenc zenédet és "némán" nézd a videót. Ugyanúgy élvezetes, csak épp a kedvenc zenédre fogsz edzeni. :)

EDZÉSVIDEÓK

BEMELEGÍTÉS

Eszközigény:

  • kézi súlyzó (3-5-8 kg -  helyettesítheted 4 l-es öblitővel)

  • pad, szék, stb. amire fel tudod tenni az egyik lábad

Eszközigény:

  • 2 akadály ami között tudsz mozogni

  • 3-5kg súlyzó - helyettesíthető 4l-es öblítős flakonnal

NYÚJTÁS

2.hét

28 napos CENTIVÁGÓ program

KEZDŐ

VEDD FEL VELÜNK A KAPCSOLATOT:

ÍRJ NEKÜNK, HA KÉRDÉSED VAN
  • Facebook Social Icon
IRODA.KAKUSEI@GMAIL.COM
+36-70-294-5091
2316 Tököl, Akácos út 41.