Hogy hova invitálunk?
A 28. napon igen is le kell vágni majd a centidből, mert sikered garantált, ha bízol magadban, és végigcsinálod a segítségünkkel a kihívás minden egyes pontját.
Mit kapsz tőlünk?
-
komplett 28 napos edzéstervet heti edzésekkel
-
táplálkozási útmutatót (minta étrenddel)
-
motivációs haladási naplót, mellyel követjük haladásod
A három szint:
-
kezdő (heti 2 edzés)
-
haladó (heti 3 edzés)
-
brutál (heti 5 edzés)
Mellé:
Bármikor kérheted a segítségünket, ha úgy érzed nem tudsz egy gyakorlatot megcsinálni, segítünk abban, hogy könnyített változatot csináld.
És ha könnyűnek érzed, akkor hogyan nehezíts.
Egy remek kihívásra invitálunk! Te már ismersz minket, mindig kitalálunk valamit, hogy fejlődésed garantált legyen!
Tarts velünk 28 napig. Válaszd ki azt a szintet, amelyiket tartani tudsz.
28 napon keresztül fogjuk a kezedet, és 3 szinten (kezdő, haladó és brutál) összeállítottunk egy edzéstervet, melyet ha tartasz garantáltan teszünk azért, hogy a tested arra felé változzon, amerre Te szeretnéd